
La ratatouille (de l’occitan ratatolha) est une spécialité culinaire traditionnelle des cuisines niçoise, provençale, occitane et méditerranéenne, à base de ragoût mijoté de légumes méditerranéens, et d’huile d’olive.
La ratatouille se conserve bien en bocaux, et reste délicieuse plusieurs mois après conservation. La recette que j’indique est bien adaptée à la conservation, elle est facile à réaliser. L’idéeal est de se procurer les légumes fin août, quand les tomates à coulis sont moins chères au marché.
Ingrédients
- tomates 1,6kg
- courgettes 1kg
- oignons 2
- aubergines 300g
- olives tailladées : 3 CAS
- ail : 1 à 2 gousses
- gros sel : 2 à 3 cac
- poivre : au goût
- coriandre poudre : au goût
- thym ou origan : généreusement
- laurier sauce : 2 feuilles
- graines à roussir : 1 cac
Préparation
émincer oignons et ail
découper les aubergines en dés de 1,5 à 2cm de côté
mettre huile olive dans un récipient (grande sauteuse) et faire chauffer
jeter les graines à roussir dans l’huile chaude
mettre les dés d’aubergines dans le récipient et les remuer pour qu’ils dorent un peu
ajouter oignons et ail émincés
remuer jusqu’à ce que l’oignon soit transparentdécouper les courgettes en dés de 1,5 à 2cm de côté
Dans le plat, ajouter la courgette, les olives, l’origan (ou thym), les feuilles de laurier, le sel
couvrir et laisser cuire 5 à 10mnajouter les tomates coupées en dés de 2cm de côté
couvrir
- laisser cuire 15mn, grand maximum : la stérilisation à 100° dure de 60 à 75mn et va légèrement recuire les légumes.
Variantes
ajouter des poivrons, une feuille de sauge …